一次性口罩是我們每個人的“保護傘”，它可以防止飛沫傳播并減少病毒感染的機會。每天都戴口罩已經(jīng)成為一種習慣，但是真的需要每天更換一次性口罩嗎？老一輩人總是認為更換口罩太浪費了，因此他們只是反復(fù)戴上一個口罩，甚至清洗后再次使用?？谡挚梢灶A(yù)防疾病的發(fā)生，但是如果使用不當，可能會引起“麻煩”。下面我們來看看有關(guān)佩戴口罩的四個錯誤行為。

1.一次性口罩反復(fù)佩戴：鐘南山院士曾經(jīng)說過，對于老百姓來說，普通的醫(yī)用口罩可以抵抗病毒感染的機會。但是，醫(yī)用外科口罩通常是一次性的，建議戴不超過4小時，尤其是當口罩損壞，潮濕或被分泌物污染時，應(yīng)立即更換。由于炎熱潮濕的環(huán)境容易滋生細菌，因此長期反復(fù)佩戴，不僅無法起到防護作用，而且還可能將致病菌帶給您自己。如果是N95口罩，則可以二次佩戴，但應(yīng)避免污染口罩上的病毒和細菌。取下后，盡量將其存放在通風干燥的地方。在沒有損壞或臟污的情況下，最多可佩戴5次。

2.清潔和消毒后繼續(xù)使用口罩：一次性口罩的結(jié)構(gòu)看起來很簡單，但實際上它是由多層結(jié)構(gòu)制成的。內(nèi)層可以吸濕，外層可以阻擋液體（唾液，水，血液），中層可以阻擋各種微粒。口罩的所有層面均使用特殊處理，如果反復(fù)高溫清洗和消毒，那么對唾液和血液的屏障能力將會下降，口罩的作用將大大降低。

3.捏住外部取下一次性口罩。許多人喜歡直接通過捏外部來取下口罩，但是這種方法很不衛(wèi)生。特別是長時間戴口罩后，表面會阻塞各種液滴，病毒，細菌和其他物質(zhì)。用手觸摸后，沒有洗手再觸摸其他地方，致病菌很可能會傳播。建議取下口罩時，用雙手捏住兩側(cè)的繩索以將其從耳朵上取下，然后立即用肥皂洗手。

4.更換一次性口罩的正面和背面。如上所述，口罩的內(nèi)部和外部功能是不同的。外側(cè)可以阻擋飛沫，內(nèi)側(cè)可以吸收水分。如果內(nèi)側(cè)和外側(cè)換著帶，內(nèi)側(cè)將無法起到吸濕的作用，內(nèi)側(cè)也無法阻止飛沫的污染。